Szara cera, cienie pod oczami, opuchlizna i niedoskonałości – to jedne z najbardziej widocznych i rozpoznawalnych oznak zmęczenia i braku snu. Podpowiadamy, co zrobić, by skóra odzyskała dawny blask i świeżość. Szybkie tempo życia i stres w połączeniu z niewystarczającą ilością snu oraz odpoczynku sprawiają, że organizm nie ma czasu się zregenerować. Dodatkowo nasz metabolizm spowalnia, a komórki przestają być odpowiednio odżywione. W konsekwencji pierwsze oznaki zmęczenia szybko zaczynają pojawiać się na naszej skórze. I tak cera staje się ziemista i bledsza, co wpływa nie tylko na nasz wygląd, ale również samopoczucie. Co gorsza, w takich chwilach skóra jest również bardziej narażona na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych. Skutkiem tego są pojawiające się na twarzy niedoskonałości, stany zapalne i trudne do ukrycia cienie pod oczami. Na domiar złego zmarszczki stają się bardziej widoczne.

W takich sytuacjach nieoceniona jest witamina C i resweratrol. Te silne antyoksydanty łatwo wnikają w skórę i pobudza ją do szybszej odnowy. W efekcie twarz wygląda na świeższą i wypoczętą, nawet po ciężkiej nocy. Jednak nawet najsilniejszy antyoksydant nie pomoże, jeśli nie zadbamy o właściwe nawilżenie zmęczonej skóry. Jego brak sprawia, że na twarzy szybciej powstają przebarwienia, a zmęczenie jest jeszcze bardziej widoczne. Pamiętajmy zatem o odżywczych i nawilżających kremach oraz serach, które powinno nakładać się rano i wieczorem.